合肥桩友分享:大家好,我是珠海人,今年59岁。今年的八月份,开始跟随德圆老师学习站桩,同时参加了函授与面授。我先在家参加了五天的函授,然后,就参加老师在合肥的7天面授,到现在已经满两个月了。现在,我来分享一下,我站桩两个月来身体的变化吧。前期学站桩,是通过微信视频的方式,结合每天给老师发桩照,来调整站桩
查看更多 >>合肥桩友分享:我是河北人,今年50岁,我在银行上班,由于长期的前台银行工作,使我的颈椎腰椎都不好。去年11月份开始,工作量加大,每天都是高强度工作,然后我的病情就雪上加霜,一发不可收拾。在家休息时突然感觉后背紧沉麻涨还伴随心慌,脑袋也涨、晕、痛。这下可把我和家人都吓坏了,开始跑医院,做脑核磁颈核磁,从县
查看更多 >>合肥桩友分享:我今年55岁,学习站桩前得了严重的腰痛病和长达八年的鼻炎。2017年家里装修房子,导致经常要打扫卫生,所以那段时间我的腰就一直很累很痛,一次拖地过程中,突然之间腰痛的特别厉害,腰部完全僵直了,整个人都不能动弹了,当时也没当回事儿,休息了几天就接着又干活了。没想到从此以后腰痛就经常性的发作,不
查看更多 >>合肥桩友分享:大家好!我来自陕西第二大城市宝鸡,今年45岁,很高兴能和大家分享一下我的站桩心得。20年前我的孩子出生,月子期间没有照顾好身体,导致我经常感觉浑身发冷、虚汗不断。但是那个时候没有在意这么多,要照顾孩子和老人。没想到过了几年身体不仅没有缓过来,反而更加严重了,手只要碰到凉水就疼,左手骨节就很
查看更多 >>跟随德圆老师学习站桩也有大半年了,这半年来感觉身体很轻松,肩颈部疼痛渐消,像经络被打通的感觉,手臂麻木感消失,膝盖处的疼痛感日渐减轻。在此跟大家分享下我与站桩的故事。四年前发现身体左侧发麻,经常会觉得头脑昏昏沉沉。然后就去去医院做了检查、拍了片子,检查后发现关节椎体病变、压迫神经、严重劳损。当时吓了
查看更多 >>学习大成拳养生桩一个月的粗浅体会,供养给大家。我今年45岁,身体一直很虚弱,一直以来也找不到合适的调理方法。在今年3月前,我对于站桩是一无所知的。从朋友圈里得知有老师到湖州来教养生桩,我恰好想改善自己的身体状况,抱着试试看的心情联系了邓勇师兄。第一次见到德圆老师,德圆老师谦逊温和,容易亲近。我把我的身体
查看更多 >>我是南京的一名腰痛患者,今年56岁,自学站桩已经有3年了,没有太大改善,2019年11月份有幸认识了德圆老师,就跟随德圆老师函授学习老牛筋桩,发现德圆老师教的跟网上流传的桩,区别还挺大的,外形上看差不多,但细节却大大不同,甚至相反。刚开始,由于姿势不到位,德圆老师会每周指导我一次,2个月后,我站得有模有样了,
查看更多 >>合肥桩友分享:工作需要一直坐在电脑前,而且经常加班,工作8年了,腰痛问题一直存在,后面去医院检查说是长时间久坐且湿气较重,我才想到自己住房问题,住在很潮湿的房子里面有二年多,现在回忆起来,当时睡的床都很潮湿,可能这个也是身体有湿气的原因。腰疼导致工作效率大大降低,增加了加班时间,整个人陷入恶性循环。按
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