跟随德圆老师学习站桩也有大半年了，这半年来感觉身体很轻松，肩颈部疼痛渐消，像经络被打通的感觉，手臂麻木感消失，膝盖处的疼痛感日渐减轻。在此跟大家分享下我与站桩的故事。
四年前发现身体左侧发麻，经常会觉得头脑昏昏沉沉。然后就去去医院做了检查、拍了片子，检查后发现关节椎体病变、压迫神经、严重劳损。当时吓了我一跳，立刻按照医生要求，做针灸和两三个疗程的理疗和牵引。刚做完时缓解了一些，但是用电脑时间长了以后就又不舒服了。医生也说只能靠理疗缓解一下，没有什么好办法彻底治愈。
就在我毫无办法的时候在网上了解到站桩可以缓解脊椎问题，我就联系上了德圆老师，根据老师指导开始站老牛筋桩，每天给老师发照片，让老师给我调整姿势，纠正错误。就这样坚持了两个星期，感觉到肩颈部疼痛感减轻、头晕、恶心、注意力不集中、失眠等现象都减轻不少。
合肥桩友
更没想到通过德圆老师的桩功，在半年的时间竟然在不知不觉中治愈了我的颈椎病，更神奇的是还治好了我的膝盖毛病。年轻时因为运动过量导致膝盖磨损，经常会疼痛，站桩期间膝盖也是经常胀痛、酸麻，但是坚持一个月后，膝盖疼痛感逐渐消失。自从开始站桩后发现身体素质不断提高，感觉每天活力满满。
我也是通过亲身实践，深刻体会到德圆老师传授的老牛筋桩的效果，德圆老师教的跟网上流传的桩，区别还挺大的，外形上看差不多，但细节却大大不同，甚至相反。现在站桩已成为每天的必修课。特别感谢站桩，让我真正的摆脱了颈椎病、膝盖痛的折磨。
