合肥桩友分享：
我是河北人，今年50岁，我在银行上班，由于长期的前台银行工作，使我的颈椎腰椎都不好。
去年11月份开始，工作量加大，每天都是高强度工作，然后我的病情就雪上加霜，一发不可收拾。在家休息时突然感觉后背紧沉麻涨还伴随心慌，脑袋也涨、晕、痛。这下可把我和家人都吓坏了，开始跑医院，做脑核磁颈核磁，从县级医院到地区级医院，最后到哪都说我是更年期焦虑症。
每天工作过多加上高度紧张和害怕，一不小心摔倒了，这下把颈椎胸椎腰椎都摔了，摔了以后，症状更厉害并且夜里开始失眠，有时一宿睡不着觉，每天脸色发青，非常痛苦心中万分地绝望。
在这时，非常幸运的遇上了德圆老师，开始了微信函授，其实当时只是抱着死马当活马医的态度，也不确定能否有所改善，但是跟德圆老师函授了整两天时，就感觉心慌的症状有点减轻，有点不敢相信，感觉到了成效，我对站桩更感兴趣了。
我每天早晚站桩两次，一次熬30分钟，接下来每天都感觉症状在一点点的减轻。在站到十多天时，脸色好看了，不那么黑了，有点光了，也不失眠了！
现在心慌的症状几乎好了，颈椎胸椎腰椎的疼痛症状都在不断改善，尽管颈肩疼痛还是挺重，这比一个月前整体的症状强多了，在这衷心的感谢德圆老师！
现在站的时间上还是短，一次最多站30分钟，颈肩疼的就受不了，为此也非常着急，但德圆老师教的桩让我看到了康复的希望！发现德圆老师教的跟网上流传的桩，区别还挺大的，外形上看差不多，但细节却大大不同，甚至相反。我会按德圆老师的指导继续站下去。
