我是湖北武汉人，大家都叫我玲玲，我是生完宝宝后身体虚弱又受了空调的风寒，不幸患上产后风，月子里虚汗不断，夜里冷的没法睡觉，感觉骨子里都透着冷气，盖着被子感觉又捂出更多虚汗，十分矛盾。都说这病早期有助于能治好，结果是中药也没少喝，但效果甚微！
接下来的一年是身体的恢复期，父母的精心照料，食疗加锻炼，身体状况缓慢地改善。期间我开始尝试各种锻炼身体的功法，站桩便是其中之一。我是在网上看视频学站桩，除了会出些汗以外没有什么特别的功感，断断续续地站了半年身体状况也没有什么大的改善和突破。偶然看见一篇站桩治好产后风的文章，加了德圆的微信，我观察一段时间后，就先报名参加了函授。
德圆老师说产后风主因是阳气不足加经络不通，站桩有升阳排寒湿通经络的作用，我只要按他的要求练一定会有效果。 一开始站老师的桩我是很奇怪的，跟我自学的桩功完全不同，我抱着怀疑的态度站了一个月，每次站三十分钟。身体上的变化越来越明显，一天比一天精神好，吃得多，睡得好，身上很多的筋原本像被水泥冻住了一样，慢慢经过这一个月也在逐渐软化，站桩也慢慢感觉筋能撑开一些了。个人感觉对于疏通我身上的经络挺有帮助的，补气血方面也挺有效的。
合肥桩友分享
这一个月一直跟老师反馈身体状况，老师也根据我的情况为我调桩，为了让我身体适应，我的站桩时间不够，然后站姿不是很标准，函授一个月后，开始报名参加了老师的面授。面授的时候还有几个学员在站桩，我观察了一下发现大家的站姿都很标准，而且能坚持一个小时以上，问了才知道这些都是站了快半年了，大家身体都在逐渐恢复健康。
到面授时我才发现站桩这么难熬，今天站了一个小时，老师说站对了的时间估计不到二十分钟，老师的这个桩我是服的无话可说，我往那一站，他这点点那点点，这么一调，我就汗流浃背，本来在家里手臂，大腿不出汗，今天全身感觉都在出汗，下桩后把汗擦干，身心舒爽。面授七天带来的感受是我在家站桩一个月都比不上的，为了身体能尽快恢复健康，回家后我会坚持站桩，保持正确的站姿，期待身体越来越好。
通过我自身的站桩反馈，站桩真的可以调节身体阴阳平衡，打通经络，激发人体自愈力。我认为站桩给我带来的效果远比药物的作用大得多，所以我还是会继续站下去。
