大家好！我在2018年9月顺产生的宝宝，由于产后伤臀部坐不下去，出院之后为了照顾宝宝都是用膝盖支撑整个身体的重量。直到满月过了一个星期左右，有一天晚上右腿膝盖痛的整晚没有合眼，第二天去医院骨科诊断为膝盖滑膜炎（积水），医生叮嘱不能走路不能站立不能蹲，要注意多休息。
鉴于宝宝还在吃母乳不能吃药只开了贴的膏药，当时不知道滑膜炎的严重性也没太当回事，回家之后还来回走动照常活动。这样过了一个星期感觉左腿膝盖和右腿的症状相似又疼了接着又上医院找医生还挨了训，诊断两膝盖都是滑膜炎，之后来来回回折腾去医院好几次，这次不敢大意回家在床上待了两个月，两个月期间没法照顾宝宝。
孩子洗澡，打疫苗都是婆婆抱着去的，孩子那么小我想抱着走几步都成了奢望，自己的日常生活都自理不了，就连洗漱上厕所自己都不能自理了，月子期间劳累导致整个人没精神，病怏怏的。
心情一下子坏到了极点甚至绝望了，我还年轻以后怎么办，去了几次医院也没多大作用每次都只是贴膏药有助于，没生孩子之前就听亲戚说表姐通过站桩治好了产后风，我也很好奇随后就向表姐打听了一下站桩，通过一段时间了解了站桩可以有助于，在表姐的帮助下我报名参加了函授。
此后我跟随德圆老师学习站桩，因为两个月没有下床活动过，腿没有一点劲，站桩对我来说很困难，德圆老师根据我的情况，为我调桩，把压力转移到上半身，开始我最多只能坚持5分钟，就这样站了一个月，膝盖感觉好了很多，双腿也有力气了。
老师每天都会询问我的感受，为我调桩，我每天给德圆老师发桩照及时纠正错误，一有时间我就在家站桩，坚持练习，慢慢的我的颈椎疼痛改善了一些。当然我也和很多桩友一样站姿不正确遇到膝盖痛的问题，我没有多想也没有纠结，总之听德圆老师的话多站桩多发桩照，我已经函授两个多月了从来不敢偷懒每天都在坚持认真站桩。
两个月的付出和坚持带给我满满的收获，特别特别感谢德圆老师的鼓励和耐心指导，现在我可以在房子里来回正常走路了，最起码生活可以自理了，不用在拖家人的后腿了需要别人的照顾了，甚至可以抱宝宝在房子里转转了，我自己特别的激动和高兴。颈椎腰椎改善了很多，以前两只胳膊抱宝宝都很费力很累，一整天都感觉没有力气困乏，自从站桩之后整个人都精神了很多，说话变的有力了，产后便秘已经完全好了，心情也很好。
我发现了，老牛筋桩必须要能吃苦身体才能早日康复，所以函授是为了更好的去面授而打基础的，我坚信在坚持不懈的努力下争取春暖花开的时候能去面授，最后衷心的感谢德圆老师的指导，也感谢德圆老师的老牛筋桩！
