我是2019年8月份生下我的儿子，月子里因为天气炎热而贪凉导致月子病，主要症状是出虚汗、怕风、怕冷、手臂冰凉、关节酸、腰酸，有时候还脚后跟痛。月子结束后并没有急着有助于，因为孩子要吃母乳，我又熬了3个月才去看的中医，吃了半年的中药，期间换过两三个医生，甚至网诊过，都效果甚微。虽然有些小的症状消失，比如手指酸，脚后跟痛，虚汗也少了一些，却也出现了新的症状，比如头凉，不论什么天气外出都必须要戴着帽子。
这些不仅影响我的生活也影响了我的工作，我在网上了解到站桩可以缓解产后风的问题后，就跟德圆老师联系上了，本来是准备参加函授后再面授的，但是我不想再拖了，就直接报名参加了面授，为此还请了一个星期的假。来到合肥的时候已是产后1年了，大概是因为太想快点好了，站桩第一次就坚持了半小时，对于零基础的我来说这是我没想到的，结束后德圆老师说我挺能熬的，这样坚持下去，身体肯定会有改善。站了五天后我发现我没有那么怕冷了，早上去吃早餐的时候我忘记带帽子，但是我并没有觉得头疼，我才发现在不知不觉中变得不再像以前那样怕风怕冷了，这才确定了站桩的效果，从此对站桩深信不疑。虽然每天站桩的时候比较难熬，但因为看到了效果就有了希望。
合肥桩友分享
德圆老师的桩不同于以往任何我所了解的桩，也没有繁琐复杂的禁忌要求，它不是轻轻松松的，而是真的要很努力很努力才能做到，但德圆老师的桩对身体的调整作用很直接，它几乎不给你人为意念干扰的机会，摧枯拉朽般的自己运作，对身体的“清理、整理、调理”的力度只有切身体验过的人才能够感受的到。每次站桩都会出大汗，浑身湿透，站完都需要换衣服。但这种汗出下来，人觉得很舒服很轻松，跟产后风出的那种虚汗完全不一样。
回家后我也是一直坚持站桩，每天也会发桩照给老师，坚持了一个月后，我的身体发生了很大的变化，虚汗基本好了，腰酸好了，手臂不再冰凉了，最重要的是，只要不是大风天外出可以不戴帽子了，日子又回到了从前。经历了一年的病痛折磨后还能过上这样的生活，简直就像梦境一样，虽然我还没完全好，但我有信心，只要坚持站桩，就一定会好，而且会更好。为使更多的产后风姐妹受益和借鉴，故将我的站桩体会写下来，以供有缘人参考。
