大家好，我是小敏，是德圆老师的学员，目前正函授学习站桩功，今天是第21天。我因为小产得了产后风，备受折磨两年多，折腾与辗转中，尝试过错误的有助于方法，导致头风更加敏感。后来，有机会结缘德圆老师的站桩功，练习后，身体改善明显，特写分享以表达对德圆老师的感恩之情，也愿更多人能看到分享，有机会结缘老师的桩功，享受健康快意的人生。
一、病情简介及求医经历：
2015年夏天，我因为小产后头部被空调吹了，当时并无症状，到冬季0度以下，微感不适。
2016年入夏，公共场所，都开启空调，我的头也越发难受，发紧，疼重，找风湿科名医开药，并无明显效果（后来才知月子病按风湿有助于只会加重）。此外，因为太难受了，网上搜偏方泡药酒等，也没有明显效果，都是一番瞎折腾，拖延与加重病情。
2017年夏初，艾灸药酒拔罐汗蒸，各种折腾的后果是：头怕风怕凉极为敏感。（得了月子病的朋友，千万不要自己瞎折腾，尤其是没有专业人士指导，分分钟让自己的症状加重，尤其是汗蒸是大忌。）
头部怕风极其敏感，孩子房间开空调，我躲在自己屋关着门，仍能感到空调的冷气丝丝飘进来。我睡觉用毛巾包着头才能睡觉；手不能碰凉水，全自动洗衣机洗好衣服也要戴皮手套才能晾晒；冰箱的门不敢开，直接停用；洗菜刷碗用热水，吃桃用微波炉加热，黄瓜要炒着吃，做饭怕风不敢开油烟机；不敢穿凉拖鞋。平时买菜，要请邻居帮忙，孩子上学坐同学家的车，如果一定要出门先开窗，要看树叶是否摇动？
此时，真不知道生活的意义何在……
二．学站桩经历及效果
在苦苦煎熬中，到了十月份，无意中看到一篇站桩治好月子病的文章。于是，开始自学站桩，同时加入N个月子病交流群，善良的病友们推荐中医及各种疗法，我很庆幸自己认定了站桩，并且相信它是对自己有效的。
后来又用对了中药，尽管天气入冬渐冷，明显感受到站桩和药物对身体有改善作用。凡药三分毒（我是学习临床医学的），因为怕长期吃药对肝肾的损害，也怕不能除根，开始寻求桩功上的突破。
经朋友介绍我认识了德圆老师，他却说不要着急报名，先观察一段时间。
观察一月后，实在找不到更好的方法，因为，我自学效果，根本达不到德圆老师学员分享的效果，于是我决定报名学习。
初学时段，颠覆我自学站桩的所有认知，发现自学与老师的桩功完全是南辕北辙，还好自学时间短，站的时间不长，没有在自学上耽误太长时间。
接下来的几天，我每次站桩都收到意想不到的效果，德圆老师指点我一句话，比我自学三个月效果明显多了，不禁欣喜得泪流满面呢。
我心里比捡到钱还兴奋，发自内心的高兴是掩饰不住的，女儿问我是不是打了鸡血？记得我第一次试站，刚好邻居帮我买菜回来，她说我手指缝全冒烟（排寒，每个人情况不同，请勿一概而论），于是孩子也跑来看，真的是自己也感觉到手很凉，触摸手温正常，头部感觉更是无以言比，轻松了，不再那么发紧了。
这和自学站桩截然不同！
学习第三天时感冒了，谁知一桩站下来，头也不痛了，鼻塞减轻了，这样的功效，带给我又是一个惊喜。
睡眠原来只有5个小时，站桩后改为7个小时以上。第四天右肘关节以下都在排寒，手腕也感觉有力气些。
由于睡眠的改善，皮肤明显感到光滑，眼睛看东西好像隔着一层纱到视觉清晰明亮。微风时可以南北窗户同时打开换气，可以在外面随意走走晒晒太阳。
最奇怪的是，头一天晚上站桩到第二天早上头还是热的，在后半夜的时候我会热醒，摘掉帽子继续睡（从2016年秋一直都戴帽子睡觉，去年三八节时，我还戴雷锋帽睡觉。去年清明节，我戴羊绒帽外出办事，别人在旁边指指点点，顺便说说，我总共有帽子十几顶，说的多了都是泪）。
现在早上起床，我一般不戴帽子，直到出门才会戴上。函授半个月时我跑开封（最高气温12度、三级以上风力）溜了一圈，在外面沿湖四个多小时。换作是以前，要是这样的天气，即使外面下金子，我也决不出门，免得吹风受寒自找苦吃。最近常温水果也可以吃。冰箱的食物也能拿，看到自己这样的变化，心中升起无比的希望。
站德圆老师桩十几天：就像一个全身体检，站一段时间病在哪全知道了，病区经络不通。不但能查出哪儿出了毛病，还有标本兼治的功效。
最初的几天，这疼那不好，有时站着会腰背痛，颈椎又热又麻，前胸不适。随着站桩时间的延长，症状慢慢减轻、消失。
左膝关节炎20多年最怕降温，最近每次站桩，膝盖上面都感到热辣辣的。
四、反思自大与自我耽误
很后悔，在自学站桩的第一个月时，病友芊芊告诉我，她关注了一个站桩群，邀我看看。我很自信的对她说：我自学手和脚都会热，相信别人干什么？
现在想想可真是后悔自己的自大，拖着别人，又耽误自己。
没有经过跟老师的学习，没有对比真的不知道天高地厚。我这样自学站桩，怎么能和老师的桩相提并论？
假设三个月前我交费学习，以我现在恢复的速度，很有可能已经恢复正常了？
真是聪明反被聪明误！！！
五、衷心感恩与祝福
文末我要道个歉，现在我才明白师兄们的善举，只是一直做利益他人之事，不怕别人误会，心中无愧。群中很多桩友都是为了病友早日认识到桩功的祛病效果，早日摆脱病痛的折磨，主动帮老师转发朋友圈，为大家做义务宣传。
而德圆老师也真是负责任的好老师，一心希望我们能早日掌握桩功，早日改善身体。在节日期间我常打扰德圆老师，德圆老师从来没有不耐烦过。现在我真的明白很多人用“感恩月子病”的标题了！
大家是发自内心觉得，自己虽然因为病痛饱受折磨，但是认识德圆老师，学习桩功后，生活重新开始充满希望，并且比过去更加乐观与珍惜现在的生活。
祈愿更多身处病痛的人能够有缘结缘德圆老师的桩功，能早日学习正确的桩功，通过勤学苦练，早日从病痛中恢复。