合肥桩友分享：
我是一位大学退休教师，湖北武汉人，今年63岁。小时候家里条件不好，经常感冒发烧，扁桃体化脓发炎，总是去打抗生素挂水，所以从小身体就很弱。后面工作成家之后，为了生活也是拼命奔波，完全没顾及身体。
53岁时因缘使然我到庐山住了100天，当时也是庐山的雨季，山上每天都下雨，床上垫的盖的全是湿漉漉的，这就诱发了关节炎，全身关节痛。当时我没当回事，也没下山去做有助于，只是在山上拔火罐和艾灸，没想到身体不仅没有好转，反而全身的关节都开始疼痛，浑身没劲还疼痛，手连端杯子的力气都没有。
这个时候我才到医院去看病，住院时发高烧40度，打了三天的吊针，烧都降不下来，后来用中药才降到38度以下，却又一直低烧，没过多久烧成肺炎，医院用大剂量的激素药物才退烧止疼，但身体更虚弱了，吃激素可缓解疼痛，但副作用太大。后面医生诊断是免疫系统紊乱造成的类风湿性关节炎和强直性脊柱炎，按医生嘱咐吃药有助于，可是身体一直没有好转。我想着西医不行换中医吧，在别人的推荐下，找了好几个中医，吃了几年的药，也没有太大的效果，每年都会发烧，然后烧成肺炎。
今年6月，在朋友圈看到有站桩链接，起了兴趣，关注了一段时间后，就报了名跟德圆老师学站桩， 跟德圆老师函授学站桩四天，动作也基本不标准，但站桩效果很明显，过去不出汗的我开始出汗了，最初是脖子以上出汗，第四天起是肚脐以上包括手臂都出汗了，上衣都湿透了，出汗后，僵硬的身体有了改善，疼痛的关节有了缓解，特别是膝关节的疼痛更是改善明显，体力也有了增强，手上有了劲，过去长期不好的睡眠也有了改善。
到现在我已经站桩有3个月了，期间还参加了德圆老师举办的合肥面授，现在感觉身体特别舒服，以前总是会发低烧，站桩这段时间从来没有发烧，而且身体感觉正在恢复。真的感谢德圆老师，我会继续坚持站下去的，只要努力按照德圆老师的教学，努力去站，我的身体的所有雾霾终将会散去，属于我的新生必将会到来。
