我叫李芳，今年45岁，成都人。我是在朋友的介绍下跟随德圆老师进行函授的。目前已经站了10天左右，身体一些小毛病都得到了改善。
我是学跳舞的，从小就报了舞蹈班，更是将舞蹈发展成了事业，做了舞蹈老师，因为长期的舞蹈运动，体能消耗太大，以前年纪轻，不知疲倦。但是跳久了以后，发现身体像根弹簧，终会失去弹性，在43岁左右时一病不起。亚健康，浑身无力，慢性胃炎、后背疼、更年期植物神经紊乱和内分泌紊乱、肠胃炎、腰椎间盘突出都找上身来，特别是一动就出汗，根本止不住，只能辞职，在家养病。
看了不少中医、西医，还到外省找老中医求诊看病，四处求医问病，身体状况好一阵坏一阵。医院的医生，不管中医、西医，都做不到长期跟踪病人，来医院先做检查，然后开药，做有助于，至于效果如何，是否能去掉病根，医院也是不做保证的。
就这样，2年的时间，与疾病抗争，时间长了，对身体病况也有了了解，自己也不停地学习中医西医各方面的知识，对医院治病有了丰富经验，很多西医中医的药都吃过试过，多种治病康复的方法都试过，但不知何时是个头，身体是否还会好起来。好在有宗教信仰，所以还算没有抑郁，能长期坚持不懈与疾病抗争。因为长期吃药，2年后做肝功能和血常规检查时，多种指标都不正常，已经不能再吃药了。
偶然的机会，在网上看到了站桩，自己按照视频站了几天，但是身体没有一点改善，反而到处酸痛，后面了解到德圆老师教的老牛筋桩，可以根据个人身体状况为之调桩，从此就开启了真正的站桩之旅，坚持站桩补元气，身体才真正开始恢复，这才知道终于走对了路，因为身体是不会说谎的。
10多天，刷新了我对站桩的认识，从前我认为站桩就是简单的一站，原来不是。从前我认为站桩可以自学，原来不是。原来站桩是大成拳的基本功，是很苦的一门基本功，他的目的就是为了强化人的自我潜能，打通经络，强化气血。而德圆老师的站桩要求与市面上的站桩要求、站桩姿势完全不一样。
在治病的过程中，走过弯路，自己学习种种医学知识，在身上试验，后来都和站桩结缘，通过长期坚持站桩，配合食疗、中医，挽回了健康，走上了正确的治病养生之道。
