曾经怕风怕冷，浑身沉重，虚汗不止，整夜失眠的身体越来越好！
失眠常见问题
失眠怎么办 失眠症专科 失眠小妙招 失眠怎么办如何快速睡 失眠多梦是怎么回事 失眠吃什么药效果最好 失眠怎么办睡眠小偏方 睡眠有助于法 失眠会怎么样 失眠会导致记忆力、免疫力下降么 引起失眠的原因 突然性整夜失眠 失眠的8个表现 为什么会失眠障碍
失眠神经衰弱的症状
1、入睡困难，一般入睡时间超过30分钟就是入睡困难；2、睡眠维持时间缩短，失眠患者睡眠维持时间一般少于5小时；3、早醒次数较多和晨醒过早，失眠患者夜起次数一般在2次以上；4、睡眠质量不佳，表现为疲劳感较重、注意力不集中；满足以上几个条件并且持续时间超过一个月，一周之内超过3次，就达到了失眠的状态。
抑郁常见症状
抑郁症的表现有哪些 抑郁症怎么办 抑郁症测试 抑郁症的原因 抑郁症的表现测试30题 抑郁症的10个前兆 狂躁症是抑郁症么 抑郁症的病因 真假抑郁症区分 怎样才能走出抑郁症 抑郁症能治愈么 抑郁症土方法 抑郁症是体内缺少什么 抑郁症无法工作怎么办 自卑型抑郁症 得抑郁症的人最怕什么 十大治愈抑郁症的书
抑郁症的症状
抑郁症临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状
站桩 大成拳站桩 养生桩 浑圆桩 站桩治病 站桩的好处 站桩治病案例 站桩治失眠、抑郁，神经衰弱
站桩对各种抑郁，焦虑，神经衰弱，失眠引起的各种症状有良好效果。目前，已经有很多相关疾病的桩友，通过跟随德圆老师学习站桩，上述问题得到很好的改善与恢复了，可见以下学员站桩个人分享进行了解。
2017年11月四川达州产后风分享曾经怕风怕冷，浑身沉重，虚汗不止，整夜失眠的身体越来越好！
大家好，我是来自四川达州的盆盆，我是一名典型的产后风患者，同时我也是一名护士，生病三年多了，刚开始还能工作，后面听人介绍去做理疗，艾灸熏蒸，发了很多次汗，以为可以排寒湿，结果变成无法出门，怕风怕冷，浑身沉重，虚汗不止，整夜失眠，惊恐万分。吃什么药都没有显著效果，在我的精神彻底濒临绝望的时候，我在某微信群里看到了不知道谁发了德圆老师的名片，我就加上了他，看了公众号的文章，全是感恩戴德的赞颂德圆老师的桩功是如何厉害，我心想这就是网络里的再正常不过的表象吧，但是我还是在这些文章的字里行间看到了丝丝希望，因为这些文章是那么的真诚。
三年多来我用尽了所有力气去挣脱疾苦，却怎么也摆脱不了，却随着时间在一步一步的加重，我崩溃过好多次，也常常以泪洗面，吾将上下而求索，却走投无路，前方一片漆黑，我甚至想解脱自己。在医院工作的我，见过太多白发人送黑发人的场景，我又怎么能让将我好不容易养大的父母放在那个位置，于是我又努力的坚持着活着，我想我一定会找到救我的人，也许它会在某一天突然到来。我要做的是坚持着等待，等待未来。
我抱着试试的心态，也鼓起勇气交了学费，开始跟德圆老师微信学习站桩，也就是函授，德圆老师说函授有了基础才能面授。学习过程中，感觉德圆老师人特别好，不厌其烦的指导，虽然我真心站的不好，脑子也不好使，迟钝和呆滞，有时候老师的语音要听几遍，却还是理解不了意思，又或者理解了，思想和身体上也做不到老师所指导的要求。可就是这样的不太标准的站桩，我的身体也发生了变化，而且非常明显，我的身体感觉越来越好，越站越精神了。我也担心过出汗多对于我这样的病是否会不好，可是站桩过后才知道，这汗流出来，身体会感觉多么轻松幸福，所以我的结论是，所有产后风的患者，只要你不怕站桩的苦，站桩真的是产后风的良药，也应了大家常说那句谁站谁知道。作为一名标准的医学生，这次我没吃一颗药，通过站桩身体有了很大的进步，我感觉真的是太美好了，就像拾到宝贝。我以为病都是药治好的，其实不然，正确的锻炼，就是一种大补药呀，这么浅显的道理，我却用走过千山万水的力气，才知晓了它。德圆老师在函授中不断鼓励我，多少次让我感动，我听到他鼓励的话语，好几次忍不住泪流满面，也许老天垂怜我，走过长长的漆黑之路，我终于看到了希望，因为这次好像终于没有遇到骗子了。虽未谋面，可我感觉德圆老师不是坏人，应该是很好的人。
函授两个多月，做通了家里人的工作，我决定鼓起勇气去找德圆老师面授，临去之前是和所有即将面授的人一样，忧心忡忡，担心自己扛不下来，更担心自己怕冷怕风的体质一路奔波过去会不会扛不住，也担心自己的效果会不会不好，带着忐忑的心我出发了，第一次去那么远的城市，也许一切皆有可能。
四川到合肥真的是太远，我早晨五点多起床去坐车，整个下半身冷的我快冻住了，坐在车上也是双腿冰冷，一直冷到德圆老师的家门口，到的时候是晚上的六点多，天已经漆黑了。老师亲自在马路边来接我，我紧张的说了句老师好，他应了一声，就帮我提起了行李，径直前去，我想阻挡也没来得及，紧跟着德圆老师到了他家里，饭菜已在桌上，也有几位同学先已经到了，老师让我们吃饭，于是我受宠若惊坐下来的吃了饭，心想未见之前是隐约知道老师好，可是见过之后才被他的言行举止震撼，怎么会有这么好的老师，浑身散发着宽容和慈善，我的心里感动不已。换个位置来想，若我是他，不一定会做的这么好。所以面授不仅仅可以学站桩，更能在潜移默化中学老师做人做事的态度。吃完饭休息一会儿，老师就让我们开始站桩，那是面授第一桩，老师几乎一直在我身边指导我，因为老师说产后风在他看来不是病，需要强度，在我的惨叫声中，我完成了面授第一桩，站的时候我的身体是崩溃的，可是站完以后我的身体和心情都是轻松愉悦的。本来以为白天吹风受冻过多，心里还担心晚上的睡眠，正常情况是我一受寒是很多天都难以入睡，痛苦不堪的，同病相怜者是可以体会这感受的。可是那天晚上我睡的特别安稳。二天一早我就欣喜的告诉老师，这个伟大的进步，我开始确信老师的桩功的厉害，也深深理解公众号里面的文章，它不是一种表象，是大家由内而发的真实感受。
接下来是七天真实而震撼的培训，每一桩都在煎熬中度过，大汗淋漓，可每一桩过后，都无比轻松。站桩于我而言，就像试水烫脚，我先尝试着去烫了一下，很烫，感受到很热很暖，却也不敢再深入尝试，在老师的指导下，鼓起勇气把整只脚放下水去，于是浑身就热了，所谓的痛苦，不过是幸福的铺垫。所以站桩，是一定得有老师指导和鼓励的，再加上自己的坚持，就能水到渠成啦。所以老师常说多站多站就是这个道理吧，火候足了，病就好了。站到第四天，我整个人浑身轻盈轻松起来，有一种能够翩翩起舞的力气，来之前我可是话也不愿多讲，因为没力气，心里压抑，还脑子不清楚，那一刻，好像痛苦都烟消云散，坐在德圆老师家里沙发上，我情不自禁唱起歌来，真是喜难自掩，乐从中来呀。七天时间很快过去，我身体的进步真的是非常大，去之前我的面部是有浮肿的，后面我感觉不到浮肿了，这些本质的变化让我我开心的不得了，更加感叹桩功的强大。七天时间可以做什么，我从绝望走向了希望，幸运之神就这样眷顾了我，而且如此真实，我会继续努力，度过一个又一个七天，直到我能再次尽情拥抱我的人生。
还有更让我惊叹的事情，大概是第六天，课间休息的时候，老师口中那位癌症患者刚好坐在我对面椅子上休息。我心情好，也有力气攀谈，因为自己是学医的，就想问问他的大概病情。我向他主动介绍以前是在医院工作的，想了解一下他的病情，他也乐意分享，于是我们交谈起来。他告诉我他最初是肝硬化导致胃底静脉破裂，发生了大出血，被送进医院抢救过来。我听他讲着，不禁觉得熟悉，以前工作的时候这样的病人也是见过几个的，也有分分钟吐血而逝去的，也感慨他的命挺大的。他继续说着他后来就发生了肝部肿瘤，去做了好几次的肿瘤摘除术，手术费用昂贵，人越来越虚弱。又听人介绍，开始跟着德圆老师站桩，直到现在，没有吃任何药。如果不是亲眼所见他，我真的很难相信这是事实。传统的肝硬化病人，如果发生大出血抢救过来，在我的印象里应该是体征消瘦，皮肤蜡黄，结膜黄染，眼神浑浊，精神差。并且不久的将来就会发生腹部肿大，也就是腹水，氨臭等等，应该是住在医院，各种养肝护肝的药用着，像快要熄灭的蜡烛。可是眼前的这位大叔，双眼明亮，皮肤红润，面带笑意，侃侃而谈。我的思维真的是再次被颠覆了，不得不承认这桩功的神奇。
七天的学习很快过去，我一路奔波回家，路上风特别大，为了预防起见，所以穿着羽绒服，一路拖着行李，把我热的不行。只好去换了妮子外套，可还是发热，而那天温度只有十六度。记得去之前二十度的温度我可是一路冻过去的，这样的进步真是让我欣喜若狂，我居然会觉得热，这七天的收获真的是太多太多。七天之中，在老师家站桩，吃也是老师家里的，而且一分钱也没给，真的要再次感谢老师给我提供的帮助。因为不能摸凉水，所以一点家务也没做，感谢积极做家务的桩友们。也要感谢当初在某群里发德圆老师名片的人，谢谢你的举手之劳。跟着老师学站桩，更欣赏老师做人做事的态度，也感恩老天让我遇到这一切。余生很长，我要努力做个幸福的人。桩友们，我们一起前行吧，共赴健康美丽的人生！
公众号：大成拳站桩养身
希望能因桩结缘更多有缘人。
注：不少前来学习的桩友，都经历过常人难以想象的病痛，如肝癌脾切除，如肾病导致的股骨头坏死，如严重的风湿病或者产后风，如强直性脊柱炎，如严重的腰椎间盘突出，如长期失眠等等。正是因为这些难以承受的病痛让他们非常渴望恢复健康，他们很勤快地练习，绝大部分人身体都恢复了健康。甚至有不少人还练出功夫来了。
和她们一样，现在站桩成为我日常生活中的一部分，一天不练，总感觉少点什么。而本人也因为习练此大成拳养生桩，让身体大大改善，故，现在也常常向身边的亲人与网友，特别是身体有恙的亲友们，推荐学习与练习。