我正在学德圆老师的桩功，我信仰基督。正因为我是基督徒，我相信这一切都是神允许发生的，都有神美好的旨意。
我也曾有自己的工作，完美主义、宁缺毋滥、精益求精几近苛刻的工作态度，使自己身心处于窒息的边缘。
人若赚得全世界，赔上自己的生命，有什么益处呢。人还能拿什么换生命呢？
2018年8月，神使我停止了手上所有的工作。抑郁症还是如期爆发了，不安，恐惧，如吼叫的狮子般袭来。整个身体像穿着沉重的盔甲，头部，脸部，肩颈都被绷紧着，睡眠成了极大的负担。
于是开始依赖药物，晚上10点入睡前安眠药3颗，到12点没入睡再服，若凌晨2-3点醒了再次服。身体的状态可想而知，每况愈下，没人时哭的稀里哗啦的，因为药物整个人虚胖浮肿着。
特别是今年5月，日本10连休，先生为能使我散心，特别安排京都和大阪游，啊啊啊啊！竟然忘记带药（哭）先生说他的鼻子过敏药也有安眠作用，可对于我基本没有果效。连着4天无眠，整个人都奄奄一息了，感觉快挂了。立马报到医院。
因我生活在日本，大家都知道日本拥有全世界数一数二的医疗资源，医生开了个人承受力内最大剂量的药，很人性的安慰我，等症状稳定后酌量减药。
服药后整个人云里雾里的，连走路的力气都没了，人的感官，即触觉，视觉，大脑思维都像隔了层纱（哭）连舌头都发麻。镜子里的那个还是自己么，整个眼帘下垂，皮肤灰暗松弛，两眼呆滞。那个自信优雅的我去哪里了？
感谢上帝让我遇到了“天使”——德圆老师
经一位艾灸师的介绍7月14日我加了德圆老师的微信，毫不犹豫地报名学德圆老师的“老牛筋桩”。这是神为我的预备，我相信这一切都是神美好的旨意。
中医认为人的气血藏于脏腑，血藏于肝，肝郁结是造成失眠和抑郁的重大因素。站桩是通过一定的姿势，让身体能够阳气生发而发热并出汗，排出体内的寒湿与毒素。关节与内脏的寒湿与毒素排出体外后，加上阳气的生发，经络的疏通，身体的各种问题与症状，自然会慢慢缓解甚至消失。
合肥桩友分享
函授是发给老师照片，再由老师纠正，完善动作，为面授先打基础。以下是我函授站桩时的部分感受记录：
7/23仿佛脱去了厚重的盔甲和头盔。退去所有的症状，全身轻盈！那个状态就似乎回到了久违的少年时。这种真实的感受持续了约10分钟，那么那么那么的美好。坚持不懈的努力，余生会感谢现在努力的自己！
7/24今日在之前感受的同时追加后背、肩颈出现了不同程度的疼痛和麻木。这是前几年落下的病根，有做过推拿，后来不怎么疼了，也就忽略并以为好了，实则不然！是自己神经越来越麻木后感觉麻木了。
德圆老师的桩在不断搜索我的各种问题并加以修复。对了，今日有和朋友小聚，整个人像脱了张壳，所有病痛症状都有所减轻。假以时日定会遇见更美丽自己。
7/26竭尽全力在老师要求下用力站。半小时后头皮层卡卡的响，看了桩友们的分享，我很激动的肯定是气血经络在打通。可惜体能只维持到了1小时。感觉只打通小部分经络。
8/4今天站了45分钟，但手臂上出汗了，一直四肢无汗的我，无疑是一个大大的进步，小腹自动收起平衡度也有了很大的提高。
8/5看到啦，手臂和腿上的颗颗汗珠。虽然不大颗 已经很开心啦。
8/6站桩21天来，改善了便秘，天天有便便了。之前服安眠药也睡不好，现在睡的很香。大脑不再是云里雾里，更清爽了。
德圆老师每个月都安排一周时间，让学员来面授，亲自指导。
8/7日我从日本直飞上海到了德圆老师的培训馆，参加了8月8日最后一天的面授。感恩德圆老师的悉心传授。虽然只有一天，非常值得，推荐大家有时间尽快面授。
现场能感受到老师的专业敬业和仁爱。根据我的状态老师给我调了桩姿，并解答了函授过程中的各种疑惑。假以时日，那个自信优雅我会回来。或许比这个状态更好！