产后风也称之为“月子病”，很多女性朋友在产后，往往会因为其他因素产生焦虑、愁闷、抑郁等情绪，久而久之负面情绪的积累最终形成质的变化，从而影响整个身体的健康，产后风并形成了。如果你正在经历这样的病痛折磨，不妨看看这篇文章，我们桩友以自己亲身实例告诉你怎么样调理产后风。
德圆老师好，大家好，我是小方来自河南，是一名严重产后风伴有抑郁症患者（严重产后风基本上都会有抑郁症的倾向，因为这病太折磨人了）。
到现在，我跟德圆老师学习站桩，有一年零一个月。目前，身体已经有了很大改善，已经不是特别怕风怕冷了，全身也不那么痛了。
在这里非常非常感谢德圆老师，毫不夸张地说，如果没有遇上德圆老师，可能我已不在人世了！！！
一直没有写分享是因为身上毛病太多，不知道从何说起，今天就简单的概述一下，从生病到好转的种种经历。
我今年35岁，有三个孩子，两男一女，最小的是女儿（意外怀孕）。其实在12年前，生大宝的时候我就已经得了产后风。当时，没满月时，屁股左肩和背部冰凉，不敢躺床上，不敢坐板凳，屁股和左肩背碰到哪里，都像碰到冰块一样的冰凉，很难捂热。每天睡觉都是让老公先把被窝暖热，要么用吹风机吹热才敢进去。后来经过吃药打针有所缓解。
吹风扇吹空调，冷到会疼痛，冬天一直穿长款毛衣和大衣盖着屁股，当时只是局部冷痛，穿厚点并不影响正常生活，所以也没太在意。
2018年3月8号，生下小女儿后，很不幸又得了严重产后风，至此也就是我噩梦的开始。
刚生下四五天时身体还算硬朗，越往后身体越虚，开始出虚汗燥热睡不着，膝盖冷痛，脚后跟痛。胳膊肘小臂痛，老病复发，屁股肩膀又痛！
满月后去洗浴中心洗澡，当时只想着泡澡能把身体里的寒气排出去。现在想想自己挺无知的！当时身体虚，虚不受寒。出来后又被风吹了。一冷一热，整个人被风寒湿入侵，到家后整个人就不好了，开门进屋时，穿着大衣过堂风从后腰部进入体入，自己能感觉到。
早上吃过饭洗完澡回来，十点多钟就感觉到特别饿。一刻都等不了，又难受又恶心。老公赶紧下厨做了一碗面条。迫不及待的想吃。我吃一口咽不下去，问老公你放盐了吗？老公说放了呀，又尝一口说很好吃。至此我知道我失去了味觉，吞咽功能也受限制，而且饿的特别快。只能一口饭一口汤将就着吃一顿。
因为出虚汗的缘故，头发不干，头部又进风。特别是晚上隔一两个小时，肠鸣，肚子一直咕咕叫，整个肚子像无底洞一样的饿的难受，腰都直不起来但必须吃。一晚上解四次五次大便，白天却没有。（每天对着饭，告诉自己好吃的，20多天后味觉才又回来了，知道了饭菜啥味道）满月第二天就开始踏上寻医问药之路，刚开始并不觉得有什么，想着找对医生吃对药，病会慢慢好的。可是吃着药，身上的各个病症越来越多。开始全身痛，全身大小关节咔嚓咔嚓响，虚汗越来越多，天气冷暖不自知，看老公穿多厚我就穿多厚。
为了早日康复，无知的我去发了三次汗。
第一次发汗后，脚心脚趾头开始痛。下床走几步路都痛的想死，不走也痛出的汗，问医生说寒气没逼出来。
第二次发汗，原本孩子吃都吃不完的奶水没了，痛也没减，发汗发虚了，三四天后奶水又回来了，出冷汗，一边出汗一边受风，挡都挡不住，浑身无力，燥热。浑身无力两胳膊抬不起来，我女儿七八斤抱不了五分钟，老公就要立马接住，要不然随时都有可能掉在地上。困，睁不开眼，却睡不着，睡着之后也容易惊醒，醒后一身汗。耳朵关门的声音都受不了，说话声大一点也不行，刺耳会痛。
第三次发汗也是在老公的软磨硬泡中完成的。曾经跟老公说我有病越来越严重，都是被你害的，就是因为你过度关心，我才会病上加病越来越严重！因为老公一天都不敢耽搁给我看病。
熬中药，整整看了半年时间，都是专治月子病的老中医，有两个是祖传的，吃了半年！有些药没吃直接扔了。而且是越吃越严重，我放弃了他都没放弃。每次都是强拉硬拽的去给我看病，总是说看了还有希望，不看一点希望都没有。结果差点没被老公给折腾死(老公对我太好，一打听到有什么可以恢复我的身体的，马上就让我有助于)。
看病吃药杂七杂八，半年时间内大概花了4万多，却一点都不起作用，当时生病已经不是钱能解决的事情了。
从希望到失望，从无助到绝望整整用了半年时间。一年多的时间内，家里没有一点欢声笑语！死气沉沉。暗无天日！
我和老公天天在网上查有关有助于产后风的案例。老公无意中查到站桩。在了解了站桩的基本原理之后站桩原理，又看了许多学员的分享，当时感觉很开心，感觉自己又有希望了，又找到了一根救命稻草。当时联系了褚姐，她发了许多学员的分享和老师的名片。可能当时病的严重，问的比较急，褚姐说你先看完分享再提问，不要耽误大家的时间。现在看来好像也没有什么不对的地方呀，但在当时对我这个严重产后风的人来讲，感觉好像被拒绝了。（褚姐表示抱歉，可能是当时外出学习中，没有好好回答她的问题，让她有被拒绝的感觉。）
就不敢多聊了，加了德圆老师问了一下学费的事，当时德圆老师在开车，大概知道了学费多少，听说学费以后又哭了一场。跟老公说想学没钱。老公说没钱我去借，当天就把钱借过来交给我，我又犹豫了。当时在想万一是骗人的怎么办？我是河南的，老师是合肥的，又不知道住哪？可能不少桩友在报名以前，都有我这样的想法吧：怕被骗，又怕错过。
一直纠结，大概有一个月左右，才下定决心报名跟德圆老师学站桩，一刻都不耽搁。
站桩一个半月左右，每天坚持两个小时或两个半小时，七个多月后虚汗止住了，整个人有力气了，浑身轻松了不少。
但是全身痛还在，在家整整函授了大概七个半月，全身痛改善不明显，时好时坏。曾经一边站着一边怀疑，为什么每天那么努力的站桩，身体改善那么慢呢？
合肥桩友分享
面授后才知道，原来桩是这样站的。因为没面授过，感觉自己已经很努力了，到了老师面前一切归零。也怪我自己，函授三四个月的时候，老师说我可以去面授。但是一直怕，感觉自己站的不行，坚持不了，出门又受限制，一直没有勇气踏出那一步。刚好四月份老师来郑州面授，青青草原姐姐一直鼓励我来面授，说，来面授，站一天比你在家一个月都要管用，的确如姐姐所说，面授两天比我在家函授七个多月都要管用！所以真正意义上站桩应该从四月份面授开始算起吧，怕风怕冷全身痛明显减轻。
后来又经过三次面授，现在能吃能睡，体重增加了十五斤，全身疼痛减轻一大半，怕冷怕风，有些地方已经彻底好了。有些还在修复中，身体上的毛病太多，都在不知不觉中得到好转。还有起夜次数几乎没有，原来一夜要起来三次左右的。看见床也不再怕了，能出门，能吹风，能骑电动车出去溜达，逛商场，逛公园，逛超市，洗衣做饭，带孩子。
从第一次面授后，就再也没有哭过，每天都是笑嘻嘻的，看到什么都是美丽的。从第一次参加面授，我就知道我的身体恢复指日可待。我每次参加德圆老师的面授，只要德圆老师一帮我调桩，我先是两腿瞬间发热发烫，紧跟着热流淌遍全身热汗涌出来！本来我平时睡觉都是怕受凉要穿袜子的，去合肥面授的第二天我马上减了衣服。就真的应了老学员给我说过的话：“在家在一个月不如参加德圆老师面授培训的一天的效果。”站桩姿势到位，效果立竿见影！
也不知道去年一年是怎么熬过来的。相比去年的我，现在我己很满足，很幸福，多亏有德圆老师！要不然早就死翘翘了。
在这里特别感谢德圆老师，是德圆老师给了我第二次生命，给了我健康，给了我活下去的动力，现在身体好些了，心态也好了，家里每天都是欢声笑语，恢复了往日的温馨和喜悦。
在老师那里不但学会了知足，更加学会了感恩。对于站桩我深信不疑，会一直努力下去，迎接更好的自己！！！