站桩改善我全身怕冷,虚汗,没食欲----不念过往,不畏将来--我的产后风轻松痊愈了 天津桩友

作者:admin 来源:本站 日期:2023-01-05 人气:219


我是天津人,大家都叫我岚岚,今年34岁。我的生命因为一场病痛分为三十岁之前纠结执拗的前半生,和三十岁之后平和感恩的后半生

做梦都想写一篇病好之后的总结感悟,但试过千般万种方法,身体就像石头一样捂不暖,化不热,一直怀疑自己是根本没有经络气感的特殊体质。不想再追念生病的原因,凡事皆有因果,生病的原因也正是自己不良心性的结果,怪不得别人。相比较以前还算健康但性格别扭,给身边人带来了极大压力的同时,自己也承受了各种不顺利,我更喜欢现在的自己,不计较不争强,安心温和。

我七月底开始跟随德圆老师学习站桩,两个月的练习不算刻苦,但身体还是一直都有进步,九月底参加的一天面授更是收获颇多。写下自己这段时间的感悟,分享给后来人参考。


合肥桩友分享

关于出汗,我几乎有四年时间自汗盗汗,之前所有的锻炼方法,骑车瑜伽等等只要练多就会加重自汗,七月底报名时正是单位空调开的最猛的时候,在20度的空调下,我却一身冷汗,夜不能寐。刚开始站桩,天热体虚全身暴汗,只敢坚持20多分钟,一段时间以后却发现没有加重出汗反而有好转,时间也加到40多分钟,出汗越多越开心。一天的面授,一共站了三个小时,场场暴汗,站的时间久了姿势就会有些不对,德圆老师就在旁边纠正,但刚纠正完几分钟就会变形,老师就会反复帮调整,函授时存在心中许久的问题也都得到了答案,所以无论如何有机会一定要多多参加面授。

回去以后再吹空调的时候,我发现只要稍微多穿点,就不会难受关于效果,我是内向之人不善沟通,但是认准正确的事会坚持去做,每个人体质有差异,站桩时的感受效果快慢都有不同,我不强求气感热流,只要身体慢慢好转。两个月时间,首先消化有好转,现在食欲不错,吃多也不担心消化不良腰痛、容易感冒身体毛病等都有很大改善。 

因为入秋天气干爽,本身有季节性好转,怕冷的症状好了多少还待冬天检验。由于左右腿淤堵不均衡 ,平时左腿会感觉到热流,右腿迟迟没有动静,需要更长时间的站桩去检验效果

感恩德圆老师,能让我们有一种几乎适用于任何体质的方法,只要正确练习,身体的进步绝对取决于自己的刻苦程度。我不负桩,桩不负我不念过往,不畏将来!



免责声明:站桩这种锻炼方式可以快速地打通人体的气血,强壮筋骨,增强体质,提高人体的免疫力。它对疾病有辅助治疗的作用,但是它不能代替医药治疗,生病还是要去医院诊治并遵医嘱。本网站仅供桩友研究参考,重在分享,所以部分站桩爱好者因疾病未尊医嘱,或因练功不当等产生的风险和后果均需自行承担。