我叫燕子，来自深圳今年25岁。2017年8月生下我女儿！到现在已经一年了！过去一年的时间里，我深受严重月子病的折磨，求医的经历相当曲折痛苦却没有效果。
最后，偶然的机缘结缘站桩，在这短短不到两个月的时间里，站桩让我的身体与心态迅速改善过来！
现在我将自己的经历与感悟写下来，希望给还在病痛中的姐妹们一些启发。
一、得病缘由：年少无知、恣意妄为
因为年少无知，不懂得坐月子的重要性，以为年轻可以任性！
以为年轻身体好！坐月子玩手机、睡不好、洗了一个月澡。
洗完澡后对着空调吹！
跟老公吵架生气，吃不好！不会带小孩！一天只睡三个小时！
总之在“累”与“作”中度过了三十天。
（估计没有人坐月子像我这么奇葩的！大多数人只是吹了风，受了风寒得病的。）
二、饱尝恶果：全身疼痛，抑郁失眠，绝望透顶
出了月子，第三个月人开始不舒服！
浑身没力气！走不了路！浑身酸痛涨麻！
头痛头晕、尾骨痛、眼睛痛（有三个月时间我没有看手机）晚上无法入睡。
因为全身痛！尾骨痛到走路接不上气！
在床上躺着估计都有半年时间。
小孩我也顾不上了！
内心绝望到极点！我以为我会残废了！
当时我患上了抑郁症了，觉得整个世界都是灰色的！一身怨气负能量！全身疼痛到失眠！有十二天没有睡过觉！每晚睁着眼睛到天亮！
我就去药店开安眠药！给我推荐了那种助睡眠的！
吃了一个月，整个人很焦虑，几个月都睡不好！
后来，勉强能睡着！半夜总会醒！
别人大声说话我都会害怕心慌、脚软！
三、因病信佛：人生苦痛，追问究竟
当时身体太虚了！
我妹妹是善良的人，信佛的，让我结缘认识三宝，带我去放生。
短短的路程我都走不了！没力气，我只想躺床上睡觉！
有一段时间经常去寺庙拜佛，看着一些临终关怀的文章就流泪！
一个念头特别想离开这个世界！
我觉得活着很苦，我还这么年轻，为什么会得这么多病？！
我妹妹也带我去看身体，走了好几个地方，还去一个寺庙里呆了几天！
四．曲折求医：病急乱投医，各种折腾无果
我也开始寻医有助于，一直网上查资料！月子病、坐月子各种资料！
如果有助于不好会怎么样！
如果月子病一辈子不会好，我该怎么度过余生？！
担心，焦虑再到恐慌！
在网上买药被骗了（什么月子病颗粒大家就不要信了）
谁说好我就去那里看！中药家里已经购了N多！
我奶奶70多到处在村里问偏方！
山里给我割洗澡的、天天煮水洗澡去风寒！
（感恩我的奶奶，我永远爱你）
我奶奶都说，从来没有听过得这种病的，可我就是得了！
吃所有药对我都没用！
去医院检查不出来，全身检查了，都说没事！
（西医没有月子病之说，那些冰冷的仪器与数据并不能检查出我们的气血是否亏虚，寒湿是否入侵了。）
正常人药吃多了，胃也不好了（何况我还是有病之人，长期吃药对胃的损伤，就更不用提了。）
艾灸、食疗、刮痧都没用。
全身依旧痛～没力气！累得走路都不想走！
说一下食疗！产后风身体太虚一定不能食补！
虚不受补！身体代谢消化不良！
会导致更多的毛病（当时我听别人说食疗可以好、我食疗三个月天天喝汤，补气血！结果问题变得更加严重了！我去医院检查变成尿酸高）不建议大家盲目食疗！每天科学地吃五谷杂粮！还有蔬菜营养就很高的！
五、求医无果：长久病痛，非正常生活，心理扭曲
继续我的治病经历！2018年5月多回老家休养！症状还是一直都有。
每天很累没精神！头晕最厉害！
后来出虚汗一天换几套衣服、不换身上黏冷，必须要换！
也怕风了，吹了关节会酸痛。
严重怕空调，远远地我路过开空调的房门我就能感受到空调的风，坐凳、坐沙发、竹席我都要披个毛巾，不能喝冷水、水果等。
（看了太多中医了，医院去了无数次！心也是很绝望的！谁跟我说看医生，我已经反感透了，从内心深处，我已经觉得自己不会好了，那么多医生都没有治好我的病症）
六、转机突现：初识站桩，关注与了解
可能是缘分吧！
在一个食疗群里认识一个病友！
她跟我说站桩很好！很多人站好了！推荐我站桩。
我就加了站桩学习群
我就咨询老师站桩能治病什么的！
这个老师很奇怪的，跟别人不一样！我问什么就回一句！
就告诉我一句话！站桩很苦的！根本不会劝你来跟他学习的。
我就默默关注了20天，公众号所有文章我天天看！
七、初尝站桩：感觉有救，丢弃药物，转变心念
2018年6月下旬我决定报名跟老师学习站桩了！
7月1日开始正式函授学习，微信发桩照给老师，让老师纠正我的站姿！
站到半个月的时候。我感觉自己有救了！
人有精神了！没有那么累了！
我就把中药收拾了，全部丢了，满满几大袋的！
中药从站桩开始也停了！
吃药吃到胃不好！
学站桩的时候，我的心念开始转变了！
那些负能量的东西我都离得很远！
不抱怨生活了，慢慢也接受自己的身体，才会越来越好！
八、面授站桩：窥见真桩，身体改善太多
合肥桩友分享
函授站桩持续了半个多月后，我去合肥参加了两天面授，发现面授时的站桩才是真正的站桩，微信只是很基础，很基础地传授而已！面授调整桩姿更加到位，并且接受强化训练。老师用手机这里点点，那里戳戳我立马暴汗！其实，面授时，我已经函授站桩半个多月！而这面授两天加上函授，这短短的不到两个月时间，我的身体改善太多了。面授的时候认识一个阿姨！后来聊天的时候。她原来是一个医学教授！非常和蔼可亲的阿姨、已经退休了！有胃炎说医院只能吃药有助于不了！心很好奇的。一个权威的医学教授学历很高的也跟我们学站桩。心里更坚定站桩这条道路！
站桩一个多月的时候我身体出现很多排毒反应！浑身起了很多湿疹问大家和医生说这个是排出身体的湿气寒气.其它等，....
2018年8月份中旬，站桩一个半月的时候 一天站一小时！
我身体已经走上坡路了人有精神了、不累了、身上也不痛了！
我可以做家务了，8层楼爬上爬下打扫卫生拖地、去果园爬树了！
慢慢有体力了！
当时是头晕最厉害，眼睛痛！晕到话都说不了。严重影响生活！现在头晕也好了！一天下来只是偶尔晕，睡不够也会头晕。眼睛不痛了！基本所有症状都改善了。
九、康复进行中：走向健康，稳中求进，不急不躁
晚上可以吹风扇到天亮！空调的话暂时还是不能吹久！
体力也恢复了！睡眠质量变很好！可以一觉到天亮！
睡不够的时候还是会有点累！胃最近一个月没有痛了！
冷水我暂时不会碰那么多的！暂时也不会穿短裙的！
我可以推着小孩走路走两个小时、我觉得自己健康了！
我不会再觉得自己是病重之人！
我女儿已经一岁了！生病一年！
昏昏沉沉，浑浑噩噩挨过一年，吃了半年中药，没有多大效果！
十、追问病因：寒湿太重，阻塞经络，站桩能除
为什么会得月子病？是因为身体寒气湿气入里，入骨了，导致经络不通，湿气重导致种种问题！如果不早点有助于好月子病，以后身体不堪想象。
站桩的理念是通过一定的姿势让身体发热，把身体的寒湿之气以汗液的形式排出体外！站桩让身体发热，气血川流，经络因此被冲开，与此同时，补肾补阳气！阳气足了，体内寒气湿气走了，身体慢慢就好了。
现在大部分疾病都是因为体内阳气不足（热能不足）寒湿之气阻滞导致经络不通而导致的。
只是每个人的阳气不足与寒湿之气阻滞的程度有轻重不同的而已。
十一、寄语姐妹：改变心念，心怀爱与信念，合理运动，饮食得当
有产后风的姐妹，想要身体好起来一定要在心念，情绪，运动，饮食、作息等方面配合起来！内心要有爱；保持乐观的情绪，相信自己能好起来，每天坚持运动；饮食上多吃五谷杂粮与蔬菜，生活习惯要合理与规律。
我身体能恢复这么快，靠的是信念，不生气配合站桩！
身体恢复后，开始认真生活，一日三餐定时，合理运动。
身体最重要，健康最重要！
再多金钱、房子与车，身体不好，一切是浮云！
学会好好爱自己的身体
早睡早起一日三餐定时吃
远离熬夜和垃圾食品
远离负能量的东西
生病一年就像翻书本一样
一切都过去了我走向着美好