养生桩高级班课程（函授+面授）授课方式、报名学习
站桩培训课程分为微信函授指导与面授培训指导两种方式。
一般要求学员先在家通过发桩照的方式进行微信函授学习。大多数情况下，学员按照老师的要求按时按质认真学习，在一两个月内都会感受都身体有明显的改善，体力与精力有所增加。经过函授学习，身体适应一定的强度，再参加面授学习。
函授课程介绍：
老师会发参考桩照给学员模仿，然后通过微信指导教学，学员每天发自己的桩照给老师，老师会因人而异地进行指导。
一般在家练习一个月左右，有了一定的桩功基础，再来合肥参加面授，才能够承受面授的功法强度。
面授课程介绍：
德圆老师的站桩培训班，每个月办一期，每期5天。报名的同学需要先微信函授一段时间，才能参加面授，学员可反复多次参加面授。
面授的内容是直指桩功核心，只要肯下功夫，依教奉行，对身体的改善是非常快的，这也是参加过面授的同学所公认的。