我今年37岁，是一名函授学员，函授已经有4个半月。本来身体就虚弱，工作以后又不注意保养，一胎生完就累积不少病，当时没有怕风怕冷的症状，也就没放在心上，只是颈椎病经常犯，还经常眩晕。
生完二胎后，各种疾病接踵而来，眩晕更严重了，每次去看中医，总是摇摇头说你的经络堵了，阳气上不了头，和颈椎有很大的关系，你的问题很难调，是月子病，只能尽力，听完心里觉得自己也不是很老，就要与药结伍，心里很烦，再加上每回看病折腾的时间，自己真的很苦恼，难道真的没有解决的办法，我在网络上搜搜，无意看到一些桩友在网上的分享，因此结缘德圆老师。
在练习德圆老师的桩功前，我也自己站过二个多月的桩，只是该晕倒的时候还是晕倒，并未见身体有很大的改善，也苦恼自己很用功，为什么没有书上写的改善那么明显。直到遇到德圆老师，我发生了以下改变：
一是便秘，站桩三周后，我不再服用益生菌，却发现即使不服用，大便也正常了，而且还是早上起床一会就可以轻松拉出，不再像从前那样使劲把早餐吃很饱才拉得出大便。现在4个半月过去了，大便的颜色也由原来的棕黑色变成黄绿色了，很是惊喜。
二是颈椎，在站到一个月左右，我的右手全麻，五指紧紧吸住，整个右手没什么知觉，碰凉水觉得特别冷，而且整个右手使不上劲，我以为都要废了，我再咬牙坚持了一个月以后，手好像是慢慢解冻了，恢复了知觉，颈椎也在不知不觉中轻松了很多，现在四个半月过去了，富贵包也小了很多，头晕的现象也缓解不少。
三是月经不调，产后自己的恶露来了将近三个月，吃了中药才停止的，到后来月经复潮时，不断尾，淋漓不尽的感觉，在站桩第二天的时候，突然出了很多黏黏的血块，这样的情况持续2-3天，月经就停止了，站桩后的几个月里，月经的天数正常了，排卵期也不会出很多血了，现在是偶尔来几天带血丝的白带，白带也比以前透明了。
四是虚汗在不知不觉中止住了，没有以前那种动一下大汗淋漓的感觉了，怕风怕冷的症状也得到改善，现在穿衣基本和正常的人一样，就是别人穿短袖时，我可以穿一件薄的的长袖或是短袖，但是空调房里还是比别人穿多一件衣服，我是头怕冷，经常带帽子，自从上回去开会把帽子弄掉后，没及时去买，现在只要不是太大的风，不带帽子也没有太难受，只是还是要好好保护好，以免反复。
五是心态变好，不再郁闷。以前家里有些矛盾，总是想不开，现在看开了，该怎么样就怎么样，不会揪着过往不放，过去的就过去，放眼看未来，尽力让自己过得舒畅点，好好站桩，练好身体，带大孩子。对了，因为站桩还让我有勇气延长哺乳期，虽然晚上起夜很辛苦，但是只要早上起来站完桩，马上又元气满满地上班去了。
站桩现在已经成为我生活的一部分了，因为要带孩子也要上班，挤出的站桩时间也有限，但是我相信随着孩子长大，自理能力越来越好的时候，我站桩的时间也会慢慢变多，现在虽然苦，更要用桩功来磨自己，让自己变得更强大，将来变成孩子强大的后盾。
最后，千言万语尽在不言中,我希望我的分享能帮助更多的人，让阳光照到他们的心里，不再走那么多弯路，有明师真的很重要。