站桩不仅改善了我的身体体质，更让我全家走上了健康之路。
我先生是个IT理工男，平时工作压力较大，经常加班加点，饮食结构不合理，肉食较多，脂肪肝已经有三四年了，有一阵儿属于中度脂肪肝，最近体检发现有高血脂的情况，血糖也靠近正常范围的上限，心前区靠近腋下的位置时不时疼，紧张的时候会更明显。虽然这些问题目前并没影响正常的工作生活，但是不有助于可能就会成为高血压、糖尿病。
我自己是跟一年前跟德圆老师学站桩的，身体上一些小毛病都已经消失，整个人都很有精神。看到我老公这种情况，我就让他跟我一起学站桩，给他看了老师的公众号及朋友圈，让他对站桩有个基本的了解，去年8月份德圆老师来西安面授老牛筋桩，我拉着他一起参加了面授，面授直接的体验让他感受到了德圆老师桩功的神奇，每天都会抽出时间站桩。
开始站桩的时候动作不到位，有时身体还会抖动，站的时间也不够长，慢慢站得越来越到位、一次也能站到一小时。站了两周后，他心前区疼痛的现象就消失了。长时间的就坐让脖子和脊椎不舒服，在站桩1个月后发现这两个地方都有所改善。
去年11月初他去体检了，结果出来很令人振奋，脂肪肝已经成为轻度，血脂、血压、血糖都很正常，都在正常范围的中值附近。他以前加班熬夜，脸色有点暗，从站桩以后面色红润，好多同事都说他现在很精神。
我女儿放假在家也开始站桩了，桩照发给德圆老师后，德圆老师都会及时给予指导和解答。现在每天晚上我们一家三口都会雷打不动地站桩，是德圆老师的指导让我从疾病的阴霾中走了出来，让我们全家人都受益了，真的特别感谢德圆老师的老牛筋桩！
