我叫刘丽，今年35岁，现在定居合肥。15年生我女儿时得了产后风，至今已经7年时间了。整个身体简直一塌糊涂，头部疼痛发紧、失眠、出虚汗、腰酸背痛、手指关节肿胀、四肢冰凉，更严重的是由于长时间的寒凉入体，身体已经明显和原来不一样了。下蹲的时候双腿发紧、沉重，大腿根部的疼痛特别难受，整个身体阴寒到了极点，4月的天气还要开着电热毯睡觉。
中药吃了好多，肝胆也吃坏了，各种的理疗按摩都做了不少，但是效果甚微。
也许是缘分使然，18年9月份在一个养生群看到有人分享站桩功效，通过文章我找到了德圆老师的公众号，关注一段时间后，就加了老师微信，向老师反馈我的身体状况，老师了解后说是这个病是可以有助于的，通过站桩能够改善身体。我还是比较犹豫，就想再观望一下，1个星期后我就报名参加了。
合肥桩友分享
前面看过老师分享学员站桩的情况，双腿、胳膊都在颤抖，不停的流汗，我是觉得有点夸张，就是站着怎么可能会出现这些状况，结果我第一天站的时候情况也没有好到哪里去，几分钟不到就汗流浃背了，双腿打颤，只站了30分钟，其他的有基础的学员都是站了一个小时。接下来的几天里都是在痛苦与快乐中度过的，痛苦的是站桩时的难熬，快乐的是站出的各种反应和站后的轻松。站的第二天出现了有史以来第一次的麻胀感，接下来的几天里穿越全身的麻胀感不断出现，时强时弱，很奇妙很享受，身体不好的疼痛的地方，基本上都能有反应。头像是戴了紧箍咒一样，有时候又像针扎，重的很，脖子酸痛到极点，老师说因为我站桩时间短，所以效果还是打了折扣的，如果坚持时间长点可能还会有更丰富的感觉。
站了几天桩后我发现自己面色红润，皮肤细腻了，睡眠质量也是特别好，头痛也是偶尔发作一次。我特别开心，面授完回家后还是继续坚持站桩，老师让我们每天打卡，每天发桩照给老师，方便老师调桩。
站了2个月后，我发现出虚汗的情况几乎是没有了，而且身体也没那么阴寒了，大腿根部的疼痛明显改善了，手的麻胀感明显减轻，站了两个月的桩是收获满满。再次谢谢德圆老师，感谢您让我重获新生，我会好好站桩，为了身体健康！
