陕西宝鸡桩友分享:从此告别那个6月穿棉袄、浑身发冷的自己!告别折磨我多年的腰椎颈椎病痛

作者:admin 来源:本站 日期:2023-01-05 人气:131

大家好!我来自陕西第二大城市宝鸡,今年45岁,很高兴能和大家分享一下我的站桩心得。

20年前我的孩子出生,月子期间没有照顾好身体,导致我经常感觉浑身发冷、虚汗不断。但是那个时候没有在意这么多,要照顾孩子和老人。没想到过了几年身体不仅没有缓过来,反而更加严重了,手只要碰到凉水就疼,左手骨节就很痛,有时痛得就用右手捏住左手关节痛的地方,缓解暂时的疼痛。

去医院进行检查并配合有助于,可是效果不大,只能稍微压制痛感。这种病痛伴随着我二十年,引起了很多并发症,连带腰疼和颈椎疼痛。严重的时候住院有助于,大夫给我每天牵引、理疗热敷一次,不但没减轻,反而颈椎错位,吱吱响,引起头痛。因为筋脉不通,两个肩胛骨疼痛难忍,特别是晚上睡觉,半夜就疼醒了,全身上下还在冒虚汗。

这么多年来,我吃了很多药,但是收效甚微,后面开始尝试各种锻炼方法,任何锻炼身体的方式我都不会拒绝,只有做了,才能知道它的效果好与坏。家里人在网上看到站桩能缓解月子病带来的一系列病症,给我联系了德圆老师,然后我就开始跟老师学起了老牛筋桩。开始是网络教学,后面根据老师时间,联系老师进行面授。


之后我白天上班,晚上回家开始练习站桩。渐渐的肌肉也感觉恢复正常之前由于腰椎痛,不能长时间下蹲,直不起腰。而站桩一个月后我在家打扫卫生,发现腰怎么没感觉痛,很轻松站起来了我就随时留意干活时,还有没有以前那种痛。通过这短短一个多月德圆老师函授,我都有不小的收获二十年的月子病带来的问题全部缓解了。但是我还是迫切的希望能够有老师的亲自指导,能指导我的动作做的更标准。

于是今年有幸去合肥参加德圆老师面授培训,初次见到德圆老师和桩友们,大家彼此交流,收获颇多,老师根据大家的进展分别进行调桩。

合肥桩友分享

面授第一天德圆老师反复给我纠正站桩存在的问题,没想到刚站第一轮德圆老师调桩后,前胸后背、头部的汗滴滴答答往下流,早上第一场站完惊喜的发现双手背和手臂,竟有汗珠冒出来,这还是站桩第一次出这么多汗,不知不觉小姆指发痒,膝盖上肌肉疼,老师说这两种现象表明身体已开始从体内排湿排毒了!

德圆老师的老牛筋桩能培补人的阳气和元气,激发人体的自身愈合能力,因此对有助于产后风等慢性病特有效。我就是有多年的产后风,虽然我站桩时间短,但我的身体已经改善很多,我将坚持站下去,当自己的家庭医生,使以后的生活脱离病痛,过上幸福美满的生活




免责声明:站桩这种锻炼方式可以快速地打通人体的气血,强壮筋骨,增强体质,提高人体的免疫力。它对疾病有辅助治疗的作用,但是它不能代替医药治疗,生病还是要去医院诊治并遵医嘱。本网站仅供桩友研究参考,重在分享,所以部分站桩爱好者因疾病未尊医嘱,或因练功不当等产生的风险和后果均需自行承担。