我患慢性鼻炎已经有6年了，这些年慢性鼻炎一直折磨着我。我尝试过中医西医的很多方法，但效果一直都不是很明显。
特别是今年的三月，身体越发糟糕。整个人都是脸色萎黄，口干口苦，最要命的就是胸闷，气短，鼻子不透气，入睡困难。而鼻炎更加地严重了，开始发作得毫无规律，感觉每天鼻涕都在流，然后还经常的打喷嚏。鼻子堵得非常厉害，严重的时候，感觉头都是晕的。去医院医生就给我开的氟雷他定片和安奈得喷雾还有鼻炎康片。虽然有些效果，但是一停药，就会马上加重。
后来医生说我这种情况可以做手术，但是也有一定的风险让我自己要想清楚。我看了许多关于这个鼻炎手术的资料。看见很多病友说这个手术做了之后，嗅觉会变差，然后会老觉得呼吸特别地难受。我感觉这个副作用还是挺严重的，所以就打消了做手术的念头。
我真的快崩溃了，于是开始从网上找一些养生健身的方法。一心要寻找到拯救自己的出路。毕竟自己只有四十多岁。也许就是机缘巧合，百度里跳出了站桩，由看到有人分享因站桩让身体恢复健康的案例，然后我便在网上开始寻找关于站桩的资料。跟着网上的教程开始自学站桩。但当时其实很多东西都不懂。就是自己在那里瞎站，坚持了一段时间，也没有什么效果。
就找到网友案例中的德圆老师，先是关注了老师的公众号，详细了解站桩后才向老师进行咨询，4月2号我参加了德圆老师的微信函授教学，开始了我的第一次站桩，过程很痛苦，腿拼命的颤抖，不听使唤，人站不稳，腰感觉很疼，加上两胳膊又酸又疼，站一会儿身上就冒汗，要保持这个姿势起码二十分钟，几天下来，感觉身体好像变得更加的轻松了，精力也比以前好一点，特别是睡眠，睡觉睡得特别香。
合肥桩友
后面每次站桩半小时，出现打嗝、嗳气、打哈欠、流眼泪的现象，老师说是长期的肝气郁结，现在通过站桩正在排毒，属于正常现象。大概站了二十几天左右，我的鼻子就开始特别的痒，慢慢的流出了黄色的液体，大概有了有两个星期左右，我的一个鼻孔，就彻底的通了。
经过这一个的多月的站桩改变最大的就是精神状态，人特别的精神，口干口苦的问题解决了，鼻子透气也在改善。我觉得站桩真的是非常的神奇。我会继续的站下去，希望能早点改善我的鼻炎。