汇报：跟德圆老师学站桩28天了（函授）
都说站桩改变身体非常快，确实是这样的，其实站桩对身体的改变是所有的运动中最快的，但站桩一定要站到位，站对了，效果才好，我以前自己也学过站桩，2016年开始站，断断续续站了好几年了。但是效果如何呢？可想而知，身体几乎没有改变，德圆老师传授的老牛筋跟日常所见的桩非常不同，如果站的很到位，1分钟就有1分钟的收获，身体感知特别多，身体也越站越棒！远离胃炎、肠炎的折磨！
对那些还在犹豫不定的人我想说：与其浪费时间忍受病痛，不如当机立断赶快站桩，有身体才有一切！当然找对老师最重要！