我今年45岁，从小身体弱，脾胃不太好。2008年得了溃疡性结肠炎，加上以前的内外痔，身体和情绪互相作用，感到人生怎么这么苦。
得病后一直尝试中西医的各种有助于，每次都没效果。2010年后来在网上知道站桩，坚持了3个多月，彻底治好溃疡性结肠炎，现在还清楚地记得大夫曾经和我说：以后你都吃不了水果了。所以我对站桩非常相信，自己也喜欢练。这几年想起来就练练，加起来也不到10个月，我这是好了伤疤忘了疼，几年荒废了。
去年6月我姐姐得了重病，我非常着急担心，于是突然开始失眠食欲不振，吃什么都不香了，晚上躺在床上翻来覆去睡不着，睡一会就醒，再睡就开始噩梦。期间有4天，每天睡2小时，心慌意乱，心情烦燥，精神崩溃，常常想自杀了事。
绝望之余，我这时又想到站桩了，于是就开始自己站桩。可是站了一段时间，依然没有任何改变。
平时关注了德圆老师的公众号，开始和老师咨询，虽然不是老师的学生，老师还是耐心地解答我的问题。我相信老师和站桩，很快成了函授学生。老师的桩法确实和我练得不一样，我既然和老师学，就把以前的桩法全部忘记。后来才明白随着岁数的增长，身子早就站不正了，我说怎么没少站却没效果。
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两周过去后食欲恢复，睡眠也可以达到6小时左右，还有点早醒的问题。到今天已经是函授20天了，这两天，晚上十点多睡觉，一觉睡到早上七点多，真是出乎我的意料。
现在胃口也恢复了，吃饭很香，睡觉也睡得着，心中充满了无比喜悦。
我知道我练得时间短，动作还不够到位，德圆老师一直耐心纠错和鼓励我。感谢老师，感谢站桩，希望更多的人能从站桩中受益！