她得了滑膜炎、便秘、颈椎疼、腰椎疼,学了60天站桩,现在好多了--膝盖疼怎么办

作者:admin 来源:本站 日期:2023-01-05 人气:263

我叫赵薇,我在南京一家外企上班。有次搬货时把腰给闪了,当时在家休息了几天,也没有看医生,后来就造成了腰间盘突出。

心情一下子坏到了极点甚至绝望了我还年轻以后怎么办,去了几次医院也没多大作用每次都只是贴膏药有助于,听亲戚说站桩治改善,我也很好奇,在亲戚的帮助下我报名参加了函授。

此后我跟随德圆老师学习站桩因两腿膝盖有伤的原因我的函授和别人是不一样的,德圆老师允许我站累了可以坐着练习,慢慢的我的颈椎疼痛改善了一些,后来我想了想坐着的话两腿没法练习站桩,不站永远站不起来!于是20171213日正式站桩,最初只能站短短几分钟,经过反复练习可以20分钟……循序渐进慢慢延长时间,每天给德圆老师发桩照及时纠正错误,当然我也和很多桩友一样站姿不正确遇到膝盖痛的问题,我没有多想也没有纠结总之听德圆老师的话多站桩多发桩照,我已经函授两个多月了从来不敢偷懒每天都在坚持认真站桩。


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两个月的付出和坚持带给我满满的收获,特别特别感谢德圆老师的鼓励和耐心指导,现在我可以在房子里来回正常走路了,最起码生活可以自理了,不用再拖家人的后腿了,我自己特别的激动和高兴。

颈椎腰椎改善了很多,以前做事很费力很累,一整天都感觉气困乏,自从站桩之后整个人都精神了很多,说话变的有力了,便秘已经完全好了。

德圆老师的桩必须要能吃苦身体才能早日康复,所以函授是为了更好的去面授而打基础的,我坚信在我坚持不懈的努力下,身体越来越好,期待下一次去面授,希望更多饱受病痛折磨的人结缘德圆老师,最后衷心感谢德圆老师的指导!




免责声明:站桩这种锻炼方式可以快速地打通人体的气血,强壮筋骨,增强体质,提高人体的免疫力。它对疾病有辅助治疗的作用,但是它不能代替医药治疗,生病还是要去医院诊治并遵医嘱。本网站仅供桩友研究参考,重在分享,所以部分站桩爱好者因疾病未尊医嘱,或因练功不当等产生的风险和后果均需自行承担。

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