今天为止，我站桩满打满算半年了，记得当初我的目标是半年之后能够上班，现在终于实现了，我马上又能正常上班了，曾几何时，连上班都已经成为奢望的我，终于让这个奢望变成了现实。
我之前写过一篇百日站桩的文章，介绍了下我的病，我在这里再简略的说一下，由于重感冒，我得了肾炎，免疫力下降到警戒点了，喉咙天天如刀割般的疼，之后吃中药把脾胃吃坏了，吃什么拉什么，关键胃疼的晚上睡不了。之后做了肾穿刺，属于中度肾炎了，听了医生的建议，要吃激素，然而因为激素的原因，股骨头缺血性坏死，感觉人生就结束了！真的感觉自己一点希望都没有。
后来在网上发现了站桩，加了好多微信群，好多人在网上主张自学站桩，认为站桩很简单，这时候我已经在德圆老师的微信群里了，只记得德圆老师说站桩是精密的练习方法，不可自学，或者说自学的往往效果会很差，因为一旦自学的方法错误，可能会导致很严重的问题，我听进去了，不过还是抱着侥幸的心理，认为自学可以一试，我相信学站桩的绝大多数人也是这种心理。
开始自学，噩梦开始了，当自学到一个多月时，感觉膝盖很疼，问了微信群里的人，有说疼是正常的，有说哪不舒服就是紧了，错了，有说勿忘勿助，啥感觉都别管它，我都听晕了，现在回头想想真可笑，虽然他们出于好心，但是这些不负责任的乱说一气很有问题，尤其是刚学站桩几个月就在网上开始大谈阔论的人，认为自己就是真理，站桩已经完全掌握了，太简单了！别人一有不同的观点就争的面红耳赤，感觉好像会少一块肉，我用一个成语来总结：自以为是！
终于，由于错误的桩法，膝盖站坏了，疼的一步都不能走，晚上睡觉也疼，严重影响睡眠。做了核磁共振，显示髌骨骨髓水肿，膝盖积液，韧带肿胀，两个膝盖都是如此。以后要是不能走路那不真完蛋了！买了好多药膏擦膝盖，一点用都没有，上个厕所还要扶着墙，走路比老头老太都慢，基本天天躺床上，这时候一直在关注德圆老师微信群里的发言。
有时候会听到德圆老师在群里开骂，骂的都是不尊重站桩，或者不懂装懂的人，有时候德圆老师会在群里说很多跟站桩有关的小知识，解答群友的问题，句句在理，而且句句都是实在话，主题思想就是站桩不可自学，百分之99%的人站的桩不能说错，但都是不到位的，站桩可以治病，站桩是精细活，站桩很苦。为什么会很苦呢，我很纳闷，不是都说很享受的吗？
经过长时间在群里的潜水，我终于了解，德圆老师的桩有别于市面上的桩，要求不同且要点很多，如果想练好或者治病，必须付出很多努力。病不是一天就得的，怎么可能轻轻松松就站好，我觉得老师讲的很有道理，经过几个月的准备，我就动身前往德圆老师那里学站桩了。
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说说我现在站桩半年的变化吧，眼神发生质的变化，按照德圆老师的原话，以前没有精气神，死鱼眼，现在是眼睛明亮有神！走路多了也不喘了，说明内脏活力强了，肾脏的指标一直都是标准的，哪怕有时凌晨睡觉，第二天起床也不会累，只要站一桩，立马恢复，我的膝盖已经完全恢复了！现在吃再辣，喉咙都不会疼，一点事都没有！以前最严重的股骨头也只是走太多路会有点酸胀而已，说白了，我现在就是一个健康之人了！
总结一下，站到3个月时，身体已经自我感觉好很多，膝盖已经好的差不多了。当站到第四个月的时候，神奇的事发生了，身体内脏在每次长达40分钟左右的煎熬，会出现极度的麻胀，就像内脏自己在扭曲翻转通电，而且都是病灶区在麻，后来才知道，是因为自己身体堵的太厉害才这样，麻的原因是因为经络不通，却正在靠桩在打通，有时麻到站不稳，不过那种快感只有自己才能感受到，不单单是我，跟我一起练的两个桩友也有内脏通电发麻的感觉，德圆老师说，这不神奇，这种现象别无他法，只有苦练、咬牙坚持的情况下才能出现，不能累了就下桩，就是看谁能坚持，谁练谁知道。
我在这里解释下，此麻非彼麻，跟有些大师教的麻胀热完全不相干，他们是通过意念引导让身体被动的麻胀热，但是这种练法如果意念过重的话可能会出问题，而我们的麻更透彻，直通内脏，更深层的通达经络，德圆老师的桩对意念的要求非常严，对初学者不会随意教，而是通过桩功让身体自己去工作去打通经络，其实身体比我们的大脑聪明很多，不用我们妄加意念。
在这半年间，我在德圆老师这见到了形形色色的人，有企业老总，有儒雅居士，有憨厚可爱之人。其实不外乎两种人，一种是重病之人，另一种是亚健康人群。大家来到德圆老师这有个共同的想法，就是恢复好的身体。
而毅力往往和生病的严重程度成正比，就是病的越重站的越刻苦越努力，大多数人都会抱有侥幸的心理，认为病的不重，不用那么刻苦的练，孰不知祛病如抽丝啊，只有生过病的人才知道这种折磨人的痛苦！以前只听网上说，站桩会变聪明，开智慧，我半信半疑，经过这么长时间，我个人的体会是不仅变聪明了，而且做什么事都比较顺，我也说不上为什么，大概是心境改变了后不会患得患失了吧，这样好运自然来！
前几天和朋友一起吃饭叙旧，看着大马路上的行人都穿着外套，可我却穿着短袖，真的只是因为感觉热才穿的短袖，这种热以前只在高中时有过这样的体会，不经意间感觉自己的阳气很足，我朋友见到我，觉得我真是半年大变样，人不虚胖了，特别精神，用他的原话说是轻灵。
现在对未来特别有信心，虽然站桩的时候真的很痛苦，但是这种苦换来的幸福的未来还是很值得的，可是我最近一直在网上看到有人说谁谁谁站桩几年了，病没治好，反而多出几种病，而且有人也幼稚的认为，站桩和跑步一样简单，那就大错特错了，可以很负责任的讲，站桩精确到手指，差之毫厘，谬之千里。差一点效果会差很多，而德圆老师对我们站桩的要求都特别高，到点到位，如果由于身体原因实在做不到位，也要尽量往要点上靠！
我不得不感谢德圆老师，如果没有德圆老师的桩，我不知道我还能不能只通过半年时间调理就能上班，所以，如果有谁想尽快的恢复亚健康的身体，或者治病的话，找德圆老师准没错，好东西必须推荐给大家，这可不是广告，这是亲身体会后的建议。