心态对站桩的影响

作者:admin 来源:本站 日期:2023-04-06 人气:116

      很多桩友问站桩几年了,身体都没有明显改善,是什么原因?这个话题有点大,涉及很多方面。在此,我仅从站桩的心理认知方面,给广大站桩爱好者剖析一下,供大家参考。

      随着互联网的高速发展,网上介绍站桩的很多,给广大站桩爱好者带来了学习的便利,同时也带来了一些弊端,网上的桩多数都很轻松,站着特别容易,很多桩友受其影响,站桩时放松不用力,怎么舒服怎么站,心里认为这就是站桩,从而在站桩时就是放松加意念,如果是身体健康者作为一种爱好,那还好,但是,如果是身体亚健康病痛者,很多人会出现站桩几年身体也没有明显改善,导致失去信心,从而放弃站桩,很可惜。

      其实,站桩是很辛苦的。随着站桩的深入,不断地增强对身体的刺激信号,从而达到易筋、易骨、易髓的功效。站桩它就像我们买了一块没有经过加工的玉石,你知道它是个宝,也知道这块玉石得经过因材设计、雕刻、打磨等工序过程,然后才能显示出它的价值。这个过程就像我们坚持站桩的过程,它中间要忍受着四肢、躯体的酸痛及心理的别扭、煎熬,还要忍受着寂寞,经过甚至几年长期的锻炼,身体才能彻底收获到站桩的好处。

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      所以,一般初期站桩,每天站桩时都要经历四肢的酸痛及心理的煎熬,这是每一位想通过站桩改善身体者必须经历的过程,并且,你的身体越差,吃的苦就越多。


      篇末寄语:希望大家能改变站桩认知,改变心态,刻苦站桩,不经历风雨,怎么见彩虹。愿2023年我们一起加油!早日收获健康!


免责声明:站桩这种锻炼方式可以快速地打通人体的气血,强壮筋骨,增强体质,提高人体的免疫力。它对疾病有辅助治疗的作用,但是它不能代替医药治疗,生病还是要去医院诊治并遵医嘱。本网站仅供桩友研究参考,重在分享,所以部分站桩爱好者因疾病未尊医嘱,或因练功不当等产生的风险和后果均需自行承担。