产后风病例:为什么站桩会出汗

作者:admin 来源:本站 日期:2023-01-05 人气:148

站桩:

目前改变身体最好的方法,源于中医宝典《黄帝内经》:“恬澹虚无,真气从之,精神内守,病安从来”,“古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿蔽天地”。这是最早对站桩的记录,是最好的中医养生方法,是恢复人身体健康的最佳途径之一。



自从六年前我因意外流产后就患上了产后风,被病痛折磨多年,身边的亲戚朋友也都知道。因为这个病也认识了很多病友。直到三年前和德圆老师学站桩后到现在我的产后风已经基本上完全痊愈了。病友们看到我的效果,纷纷问我怎么办好的,我就给他们推荐了德圆古法站桩。有的不太相信但更多的是愿意为了健康试一试。

病友变成了桩友,经常我们还是会一起交流。不自谦的说,相比之下,我也算是他们的前辈了。然后在交流经验的时候,我听到的最多的顾虑就是说,自己虚汗盗汗严重,虚弱不堪,看到老师站桩能使人大汗淋漓,怕自己站桩出汗后会更加虚弱,不敢站桩,有很多的顾虑和疑虑。这里我就简单谈一下各种汗的区别,以及站桩为什么会出汗。

人为什么会出汗呢?从中医学的角度来说,汗为津液所化,血与津液同源,均为水谷精气化生,故曰“汗血同源”。心在脉为血,在津为汗,汗为血之液,由阳加于阴,气化而成,故称“汗为心之液”。血主脉中,汗主脉外。

汗出过多,失血过多,脉微心悸。心气不足,常见自汗。人容易疲劳、感冒、心慌,特别怕风怕冷,是气虚的表现。而心阴不足,常见盗汗。夜晚入睡后汗出异常,醒后汗泄即止,是阴虚的表现。



那么站桩出汗又是怎么回事呢?

站桩是通过保持特定的姿势不动,进而生发气血,打通经脉,疏肝扶阳,强肾固本。在这个过程中,身体会从里往外发热,进而出汗,如果发热时间长,热度高,那么出汗量就大,有时候还会大汗淋漓。

站桩出汗与体育锻炼的出汗、普通出汗、自汗和盗汗性质是完全不同的。这里我重点说一下站桩出汗与自汗盗汗的不同。

其一,站桩出汗是能自我控制的,是自己通过站桩迫使身体发热出汗,只要停止站桩,站桩的汗就会停止,完全受自己控制。而自汗和盗汗是完全不受自我控制的出汗,特点就是不止,是身体虚弱到一定程度后身体不受控制的一种虚弱的表现。

其二,站桩排出的汗是血液中的毒素和垃圾,这也就是有些人站桩一段时间后血液变得洁净,高血脂、高血糖等都得到了改善和好转,血流越来越通畅顺达。人越站越有精神,越站越健康。有的病重者流出的汗都能把水泥地腐蚀掉,可见其血毒有多么厉害。

像我们月子病人的自汗和盗汗流出的却是血液中的营养精微物质。因为人体的营卫之气受到了破坏,人体保卫自己抵御外邪攻击的机制被削弱破坏,体内的营养物质不断流出体外,外部的风寒湿邪还在不断长驱直入体内。这就是为什么人越来越虚弱,越来越无力,有的人最后连走路都有气无力的。因此我们要练习站桩。



合肥桩友分享

月子病的发病原因就是在月子或小产期间,身体免疫力很低,此时很容易受风寒湿邪攻击,一旦进入体内后,自己没有能力把它们排出体外,那么这些病邪之气就在体内兴风作浪,为所欲为,导致百病丛生。此时血液中的毒素、寒邪已经很严重了。

对此我们必须从根入手,若血液中寒邪肆虐,血毒循环全身,不通过发热出汗加以清除,那么自汗和盗汗只会越来越重,进入恶性循环,想要康复难上加难。所以当务之急就是通过站桩发热出汗把血液中寒邪毒素排出,只有血液洁净了,温熏了,才能把营养精微物质输送到全身的五脏六腑,四肢百骸之中,细胞才能得到充足的阳气和养分,身体才能逐渐恢复健康。

就我自己的实例来说,她们的担心是完全不必要的,随着站桩时间越来越长,出汗的量也逐渐增大了。自汗和盗汗现象逐渐远去,毒素排的快,病就好的快,身体就渐渐恢复了健康。

以上内容,算是我在这站桩的几年中个人所得,可能存在一些谬误,但都是我自己亲身体会过才写出来分享给大家的。希望大家都健健康康,远离病痛。

免责声明:站桩这种锻炼方式可以快速地打通人体的气血,强壮筋骨,增强体质,提高人体的免疫力。它对疾病有辅助治疗的作用,但是它不能代替医药治疗,生病还是要去医院诊治并遵医嘱。本网站仅供桩友研究参考,重在分享,所以部分站桩爱好者因疾病未尊医嘱,或因练功不当等产生的风险和后果均需自行承担。