严重产后风站桩改善之---那个80岁老太婆离我而去,找回自我--我的产后风轻松痊愈了

作者:admin 来源:本站 日期:2023-01-05 人气:125

大家好,我叫张丽玲。如今站桩断断续续已经半年了,身体发生了翻天覆地的改变,总结一句话就是身体由冰凉转成温热,体力比没生病之前还要好。得了月子病的我没有就此消沉,反而重获新生。

跟大家分享下面授时候的感觉吧,我跟德圆老师学老牛筋桩是先函授的,一是离合肥有点远,二是我想先试试站桩的效果再考虑面授。在我函授站桩1个月后,我发现身体怕风怕冷的毛病明显改善,身体感觉有活力了,于是我就报名参加了老师的面授班。工作方面是休了年假,为了身体健康,领导也很能理解,在没有后顾之忧的前提下我满怀信心的就去了合肥。

合肥桩友分享

到了上的站桩馆先感受了站桩文化,然后就开始站桩,第一天面授完全就是按照自己在家函授怎么站就怎么站,然后我一桩只坚持了40分钟,老师看完后,说我站姿到后面就变形了,我自己是完全没感觉到的。后面的两桩老师让我各站一小时,说实话我当天就想买车票回来了,因为自己在家撑死一天就站2桩累计1.5个小时,自己站想休息就休息,看看手机,喝喝水什么的,到老师那一桩实打实的1小时不敢轻易起来。老师不会一直在你跟前,但总觉得老师在盯着你看,强度真的好大,要崩溃了。晚上回到住处腰根本不是自己的。

第二天老师开始给我调桩,一调桩,身体立马滚烫汗水像水龙头不断往下流,同时也站不住只能靠意志力坚持站下去,当时身体还是很虚加上不断的喝水一直想吐,那天午饭都没吃就回住处休息了,下午继续桩,死撑站下来的。第3-7天在老师不断的调整和自我调整下,桩姿一天比一天规范,站的时间能更久一点,我发现我的呼吸越来越规范,终于我扛下来了。汗也是越流越多,我站的地方脚下就是一滩的汗,胃口一天比一天好了。

接下来说说我面授回家好好的坚持的站了三个月之后身体的变化,面授三个月之后,已经是10月份,但是商场还是有开着空调的,我和家人去商场吃饭已经没有寒风入的那种感觉了,只是头偶尔会凉一会就不见了,膝盖也是偶尔觉得不舒服。

体力方面真的让我特别惊喜因为我婆婆生病没办法帮我带小孩,一个在上幼儿园中班的小屁孩,仅仅是吃饭方就要去了我半条命。还有一个8个月大的孩子还在夜奶,白天也是自己带,买菜烧饭照顾小孩,我老公那段时间感冒夜间咳嗽,也是我在照顾,这样相当于我,晚上压根没休息。但是我早上固定5:30就起来了一点都不累,精力充沛。

现在我已经康复了,而且身体体力比没生病之前还要好,不怕风不怕冷了,平常都是体内有热流在窜动,11月中旬我坐办公室突然丹田处发热然后慢慢漫延全身脚底手心都发热后背想流汗,脸烧起来,这是个好神奇的感觉,一次次惊喜的发现。
再说说心态上的改变,我以前是动不动爱生气的人还容易焦虑,发现站桩一段时间后让人心态趋于平和,睡眠质量也而特别好

我特别感谢德圆老师,让我没有到处寻医问药受尽百般折磨感谢德圆老师毫无保留地教我老牛筋桩,让我找回自我。







免责声明:站桩这种锻炼方式可以快速地打通人体的气血,强壮筋骨,增强体质,提高人体的免疫力。它对疾病有辅助治疗的作用,但是它不能代替医药治疗,生病还是要去医院诊治并遵医嘱。本网站仅供桩友研究参考,重在分享,所以部分站桩爱好者因疾病未尊医嘱,或因练功不当等产生的风险和后果均需自行承担。