练习大成拳站桩的捷径是什么?

作者:admin 来源:本站 日期:2023-01-05 人气:374

首先我们应该承认,做任何事情都有捷径,都有窍门;但不是说,我不练功,我花时间少,老师说两句我功夫就上来了,世上没有这回事!不管你学什么技术,你都得下功夫。

练习大成拳站桩的捷径,我可以明确的告诉你们,就是老师用一生当中的经验给你指点,你按老师这个指点去做,刻苦的去练,这就是捷径,不然你就走弯路。



然而老师给你指点的话是那么朴实,那么简单,往往被人忽视,也往往不容易让人真正理解;而人们对那些说得神神密密的东西就容易相信,这是在误人子弟。要知道大道至简至易。

练习大成拳站桩的核心是站、站、站,要多站桩!但是很多人不理解,就这么站,就能出站好身体?好多人都在怀疑,这很正常,怀疑归怀疑,只要你通过多站桩,假以时日,自然而然身体就会改变,这需要时间。

就如你现在栽一棵小树苗,在栽的时候又细又矮,那你过两年,过十年,你再来看它,它会变成咋样?这需要时间。

初练大成拳站桩,首先是要过肌肉酸痛关和心情烦躁关,只有四肢不再酸痛及心能静下来,接下来才能感知到血管里气血的流动,日久功深,随着气血的充足,才会进一步感知到骨重感,随着站桩的层层深入,站桩时,身体各个部位及筋络的感知越来越明显,这时才真正地踏入桩的世界,从而享受站桩时身体里各种美妙的感觉。



大成拳站桩需要时间,但也需要信心和毅力,不能着急,要不断培养自己的信心和毅力,虽然在这过程中,你会产生怀疑,这没关系,只要你有毅力去站,就一定能成;当然光练也不行,不练那更不行,在练的同时你自己要多动脑子,要去悟,老师讲了之后要听进去,要按照老师讲的去做。

啥叫功夫,功夫就是脚踏实地练,这就是功夫,它需要时间、信心、毅力!

免责声明:站桩这种锻炼方式可以快速地打通人体的气血,强壮筋骨,增强体质,提高人体的免疫力。它对疾病有辅助治疗的作用,但是它不能代替医药治疗,生病还是要去医院诊治并遵医嘱。本网站仅供桩友研究参考,重在分享,所以部分站桩爱好者因疾病未尊医嘱,或因练功不当等产生的风险和后果均需自行承担。

上一个: 什么是站桩?